Alcoolismo e problemas com a bebida

Alcoolismo é uma palavra que muitas pessoas usam para significar dependência de álcool (alcoolismo). Algumas pessoas são bebedores-problema, sem ser dependente do álcool. Se você é dependente de álcool, em seguida, a desintoxicação ('detox') pode ajudá-lo a parar de beber.

Há cerca de quatro níveis de consumo de álcool - sociais, pesado, problema e dependentes. Como regra geral, cada nível aumenta o risco para a sua saúde e segurança.

Beber socialmente

A maioria das pessoas bebem um pouco de álcool. No entanto, mesmo uma pequena quantidade de álcool pode ser perigoso se você dirigir, operar máquinas, ou fazer alguns tipos de medicação.

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Pesado (perigosos) que bebe

Alcoolismo e problemas com a bebida. Problemas com o consumo de álcool.
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Este é beber acima dos limites de segurança recomendados, que são:

  • Os homens não devem beber mais do que 21 unidades de álcool por semana, não mais do que quatro unidades em um único dia, e ter pelo menos dois dias sem álcool por semana.
  • As mulheres não devem beber mais de 14 unidades de álcool por semana, não mais do que três unidades em um único dia, e ter pelo menos dois dias sem álcool por semana.
  • As mulheres grávidas. Conselho do Departamento de Saúde afirma que... "As mulheres ou mulheres tentando engravidar grávidas não devem beber álcool. Se o fizerem escolher para beber, para minimizar o risco para o bebê, eles não devem beber mais de 1-2 unidades de álcool uma ou duas vezes por semana e não deve embriagar-se ".

Onde é que essas recomendações vêm?

  • O Ministério da Saúde recomenda que os homens não devem beber regularmente mais de 3-4 unidades de álcool por dia e as mulheres não devem beber regularmente mais de 2-3 unidades por dia. 'Regularmente' significa beber todos os dias ou quase todos os dias da semana. E se você beber mais fortemente do que isso em qualquer dia, aguarde 48 horas sem álcool posteriormente para deixar o seu corpo a se recuperar.
  • O Royal College of Physicians (RCP) recomenda não mais de 21 unidades por semana para homens e 14 unidades por semana para mulheres. Mas, também, ter 2-3 dias livres de álcool por semana para permitir que o tempo de recuperação do fígado depois de beber, mas nada a menor quantidade de álcool. A citação do RCP... "Além da quantidade, os limites de álcool seguro também deve levar em conta freqüência. Há um risco aumentado de doença do fígado para aqueles que bebem diariamente ou quase diariamente em comparação com aqueles que bebem periodicamente ou intermitentemente."
  • The House of Commons Comitê de Tecnologia Ciência e aconselham que as pessoas devem ter pelo menos dois dias sem álcool por semana.
  • Alguns argumentam que os limites superiores das recomendações são muito altos. Por exemplo, um estudo constatou que mais de duas unidades por dia para homens e mais de uma unidade por dia para mulheres aumenta significativamente o risco de desenvolver certos tipos de câncer.

Uma unidade de álcool é de cerca de meio litro de cerveja, ou dois terços de um pequeno copo de vinho, ou uma pequena medida de bebida destilada. Consultar o folheto separado chamado álcool e beber sensível para mais detalhes.

Por que essas recomendações? Seu fígado processos álcool. Ela só pode lidar com tanta coisa em um tempo. Beber mais álcool do que o fígado pode lidar com pode danificar as células do fígado e produzir produtos químicos tóxicos subproduto. Beber acima do limite de segurança recomendado é perigosa. Isto é, aumenta o risco de desenvolvimento de doenças tais como a cirrose (lesão hepática), danos no pâncreas, certos cancros, problemas cardíacos, problemas sexuais, e outras condições. Cerca de 1 em cada 3 homens e 1 em cada 7 mulheres beber mais do que o limite de segurança. Em geral, quanto mais você bebe, maior o risco.

Por exemplo, se um homem bebe cinco unidades de cada dia (não muito acima do limite recomendado), então, em média, ele dobra seu risco de desenvolver doenças do fígado, aumento da pressão arterial, alguns tipos de câncer, e de ter uma morte violenta.

Problema (nocivo) que bebe

Isto é onde você continuar a beber muito, apesar de ter causado dano ou estão causando danos ou problemas para si mesmo, família ou sociedade. Por exemplo, você pode:

  • Ter cirrose ou outra doença relacionada ao álcool.
  • Binge beber e ficar bêbado com bastante frequência. Isso pode fazer com que você perca o tempo fora do trabalho, ou se comportar de uma forma anti-social quando você bebe. Mas note-se: nem todo mundo com problemas bebedeiras ou fica bêbado. Muitas pessoas com uma condição relacionada ao álcool, como cirrose beber pequenas quantidades com freqüência, mas não vos embriagueis.
  • Gastar mais dinheiro em álcool do que você pode pagar.
  • Ter problemas com seus relacionamentos ou no trabalho por causa de seu consumo.
Beber pesado (perigosos). Problema (nocivo) potável.
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Muitos bebedores-problema não são dependentes do álcool. Eles poderiam parar de beber sem sintomas de abstinência se eles queriam. Mas, por uma razão ou outra, eles continuam a beber muito.

A dependência do álcool (dependência)

Esta é uma situação grave em que o consumo de álcool tem uma alta prioridade em sua vida. Você bebe todos os dias, e muitas vezes precisa beber para prevenir os sintomas desagradáveis ​​de abstinência (veja abaixo). No Reino Unido, cerca de 2 em cada 100 mulheres e cerca de 6 em cada 100 homens são dependentes de álcool.

Se você é dependente de álcool que você tem um forte desejo por álcool. Às vezes o desejo é esmagadora. Você tem muita dificuldade em controlar o seu consumo. Além disso, seu corpo se acostume com muito álcool. Portanto, você pode começar a desenvolver os sintomas de abstinência de 3-8 horas após a última bebida, como o efeito do álcool desgasta fora. Assim, mesmo se você quiser parar de beber, muitas vezes é difícil por causa dos sintomas de abstinência. Os sintomas de abstinência incluem: sensação de mal estar, tremores, sudorese, desejo por álcool, e apenas um sentimento horrível. Convulsões ocorrem em um pequeno número de casos.

Como resultado, você bebe álcool regularmente e dependem dele para evitar os sintomas de abstinência. Se você não tiver mais álcool, sintomas de abstinência geralmente duram 5-7 dias, mas um desejo de álcool pode persistir por mais tempo. A gravidade de dependência pode variar. Ele pode desenvolver-se gradualmente e se tornar mais grave. Você pode ser o desenvolvimento de dependência do álcool, se você:

  • Muitas vezes, têm um forte desejo de beber álcool e precisa de uma bebida a cada dia.
  • Beber sozinho com freqüência.
  • Preciso de uma bebida para parar de tremer (a balança).
  • Beba coisa cedo, ou no início da manhã (para evitar os sintomas de abstinência).
  • Gastam muito do seu tempo em atividades onde o álcool está disponível. Por exemplo, se você passa muito tempo no clube social ou pub.
  • Negligenciar outros interesses ou prazeres por causa do consumo de álcool.

Se são dependentes do álcool está geralmente tolerante para o efeito do álcool. Isso significa que você precisa de mais álcool para detectar quaisquer efeitos e tornar-se bêbado. Isso pode piorar as coisas, pois ele tende a fazer você beber ainda mais.

Se você é dependente de álcool que você pode ficar bêbado regularmente. No entanto, você não pode ficar bêbado. Você pode beber pequenas quantidades regularmente para manter os sintomas de abstinência de distância. Você pode, então, ser capaz de esconder o problema dos outros. No entanto, ainda estão em sério risco de desenvolver condições devido ao consumo excessivo de álcool (danos ao fígado, câncer, etc.)

Delirium tremens (dts)

Esta é uma reação de retirada mais grave após a interrupção do álcool. Ela ocorre em cerca de 1 em cada 20 pessoas que têm sintomas de abstinência de álcool de cerca de 2-3 dias após a sua última bebida. Os sintomas incluem: tremor acentuado (a balança) e delirium (agitação, confusão, e ver e ouvir coisas que não existem). Algumas pessoas têm convulsões. Complicações podem desenvolver tais como graves problemas físicos desidratação e outros. É fatal em alguns casos.

Se você é dependente de álcool, então é melhor cortar de forma gradual e, em seguida, parar o álcool completamente. Não pare de álcool, de repente, se você é dependente de álcool. Alguns efeitos de abstinência podem ser graves. É por isso que é melhor para reduzir gradualmente e, em seguida, parar, ou consulte o seu médico sobre a detox - ver mais adiante neste folheto. Além disso, é melhor cortar o álcool completamente, se você tiver uma condição devido ao álcool, tais como danos ao fígado. Caso contrário, reduzindo a um nível seguro de beber é uma opção.

Se você está tentando reduzir, algumas dicas que podem ajudar incluem o seguinte:

  • Considere beber cervejas de baixo teor alcoólico, ou pelo menos não bebe cervejas fortes ou lagers.
  • Experimente andar pela taxa de beber. Talvez refrigerantes alternativos com bebidas alcoólicas.
  • Considere um corte sobre os tipos de atividade social que envolvem beber. Talvez experimentar diferentes atividades sociais onde beber não está envolvido. Talvez reduza o número de dias na semana em que você sai para beber.
  • Resistir à pressão de pessoas que incentivá-lo a beber mais do que você quer.

Ninguém pode fazer você parar ou reduzir o consumo. Você tem que estar comprometido e determinado a fazer isso sozinho. No entanto, pode ser difícil, e um ou mais do seguinte pode ajudar.

Aceitando o problema

Algumas pessoas negam a si mesmos de que eles têm um problema. O tipo de pensamento que algumas pessoas se enganam com incluem: "Eu posso lidar", "Eu só estou bebendo o que os meus companheiros de beber", "Eu posso parar a qualquer momento".

Aceitando-se que você pode ter um problema e procurar ajuda sempre que necessário, são muitas vezes os maiores passos para cortar o álcool, ou cortá-lo completamente.

Auto-ajuda

Algumas pessoas são ajudadas por livros, sites, folhetos e sua própria determinação. Pensa-se que cerca de 1 em cada 3 pessoas que têm um problema com o retorno de álcool para beber sensível, ou parar de beber, sem nenhuma ajuda profissional. Veja no final deste folheto para uma lista de recursos.

Tratamentos falando

Algumas pessoas são ajudadas por aconselhamento e orientação de um enfermeiro ou médico. Às vezes, uma referência a um conselheiro especialmente treinados podem ser aconselhadas. Eles podem ajudá-lo a falar com as questões com mais detalhes e ajudá-lo a planejar como gerenciar o seu consumo. Em alguns casos, os tratamentos falando mais intensivos como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), entrevista motivacional, terapia ou maior motivação pode ser apropriado. Por exemplo, a TCC ajuda você a mudar certas maneiras que você pensar, sentir e se comportar, e pode ajudar algumas pessoas com problemas de alcoolismo.

Falando tratamentos são particularmente úteis para crianças com problemas relacionados ao álcool que estão com idade entre 10 e 17 anos. As crianças também podem ser oferecidos terapia familiar em que outros membros de sua família podem estar envolvidos em um curso de tratamento.

O tratamento de outras doenças

Álcool pode parecer uma resposta rápida para o alívio do stress, ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental. No entanto, o efeito é de curta duração e beber muito álcool, muitas vezes faz com que essas condições piores. Se você acha que essas condições são o problema subjacente, em seguida, consulte o seu médico. Medicação e falando tratamentos, tais como CBT muitas vezes funcionam bem para estas condições, e são uma opção muito melhor a longo prazo do que beber pesado.

Desintoxicação (detox)

Esta é uma opção se você é dependente de álcool.

Desintoxicação, ou detox, envolve tomar um curso curto de um medicamento que ajuda a evitar os sintomas de abstinência quando você parar de beber álcool. Medicamentos benzodiazepínicos, tais como clordiazepóxido ou diazepam são usados ​​para desintoxicação.

Muitos GPs são felizes para prescrever para desintoxicação de álcool. Um plano comum é o de prescrever uma alta dose de medicação para o primeiro dia em que você parar de beber álcool. Você, então, reduzir gradualmente a dose durante os próximos 5-7 dias. Isto normalmente evita, ou reduz significativamente os sintomas de abstinência. Você deve concordar em não beber álcool quando você está tomando a medicação de desintoxicação. O seu médico ou enfermeiro irá normalmente vê-lo regularmente durante o período de desintoxicação. Além disso, durante este tempo, o apoio da família ou amigos pode ser de grande ajuda.

Algumas pessoas são encaminhadas a um especialista em drogas e álcool por unidade de desintoxicação. Isso geralmente é melhor para aqueles com pouca casa ou apoio social, aqueles com história de sintomas de abstinência graves, aqueles com doença física causada pelo álcool, e aqueles em que as tentativas anteriores de parar de álcool falharam. Os medicamentos usados ​​para desintoxicação em unidades especializadas são da mesma forma como GPs prescrever, além de clomethiazole que só deve ser usado em hospitais. Unidades hospitalares têm mais pessoal e experiência para dar apoio e aconselhamento de GPs tem. Pessoas com sérios problemas relacionados com o álcool pode ser melhor sendo internado para desintoxicação.

A medicação não faz você parar de beber. É preciso determinação para parar. A medicação simplesmente ajuda você a se sentir melhor, enquanto seu corpo reajusta para não ter álcool. Mesmo após o período de desintoxicação você ainda pode ter algum desejo por álcool. Então, você ainda vai precisar de força de vontade e estratégias de enfrentamento para quando você se sentir tentado a beber.

  • Vitaminas, especialmente a vitamina B1 (tiamina), são muitas vezes prescritos, se você é dependente de álcool - especialmente durante a desintoxicação. Isso ocorre porque muitas pessoas que são dependentes de álcool não comer corretamente e pode faltar certas vitaminas. A falta de vitamina B1 é o mais comum. A falta dessa vitamina pode causar graves doenças cerebrais chamados de encefalopatia de Wernicke ea psicose de Korsakoff.
  • Acamprosato e naltrexone são medicamentos que podem ajudar a aliviar o desejo de álcool. Qualquer um destes pode ser prescrito para algumas pessoas após uma desintoxicação bem-sucedida para ajudá-los a ficar longe do álcool.
  • Dissulfiram é outro medicamento que é usado às vezes após uma desintoxicação bem sucedida. Quando você tomar dissulfiram tem sintomas muito desagradável se você beber álcool (tal como rubor, vômito, palpitações e dor de cabeça). Então, na verdade, o medicamento age como um impedimento para quando você for tentado a beber. Ele pode ajudar algumas pessoas a ficar fora de álcool.
  • Lorazepam, haloperidol e olanzapina são todos utilizados no tratamento de delirium tremens.
  • Baclofen é um medicamento que é relatado em alguns estudos médicos para ajudar algumas pessoas a ficar fora de álcool ou de reduzir a quantidade de beber. Também pode reduzir o desejo e reduzir a ansiedade em pessoas dependentes de álcool. No entanto, a evidência para o efeito do baclofen é conflitante e outros estudos não suportam esses relatórios. Mais pesquisas são necessárias para esclarecer se baclofen é útil Nota:. Que atualmente não está licenciada para o tratamento de problemas relacionados ao álcool.

Muitas pessoas que conseguiram detox voltar a beber pesadamente novamente em algum momento. Existem várias razões pelas quais isso pode ocorrer. Pensa-se que são menos propensos a voltar a beber muito, se você tem aconselhamento, ou outro tipo de apoio para ajudá-lo a ficar longe do álcool. O seu médico, enfermeiro, ou local de drogas e álcool unidade pode fornecer apoio contínuo quando você está tentando ficar longe do álcool. Os grupos de auto-ajuda, como Alcoólicos Anônimos também tem ajudado muitas pessoas a ficar fora de álcool.

Se você voltar a beber pesado, você sempre pode tentar de novo para parar ou diminuir. Algumas pessoas tomam várias tentativas antes de parar de beber, ou manter-se dentro dos limites de segurança, para o bem.

Drinkline - National álcool linha de apoio

Linha de apoio: 0800 917 8282
Oferece ajuda para os chamadores preocupados com o seu próprio consumo, e apoio à família e amigos de pessoas que estão bebendo. Conselhos para chamadores sobre onde ir para obter ajuda.

Alcoólicos Anônimos

PO Box 1, 10 Toft Verde, York, YO1 7ND
Linha de apoio: 0845 769 7555 Web: www.alcoholics-anonymous.org.uk
Existem mais de 3.000 reuniões realizadas no Reino Unido a cada semana, com mais de 40.000 membros.

Drinkaware

Web: www.drinkaware.co.uk
A caridade que visa mudar os hábitos de consumo do Reino Unido para o melhor. Drinkaware promove o consumo responsável e encontra maneiras inovadoras para desafiar a cultura de beber nacional para ajudar a reduzir o abuso de álcool e minimizar os efeitos nocivos do álcool.

Grupos familiares Al-Anon

61 Grande Dover Street, London, SE1 4YF
Tel: 020 7403 0888 Web: www.al-anonuk.org.uk
Oferece suporte para familiares e amigos de alcoólicos.

Associação Nacional de filhos de alcoólatras

PO Box 64, Fishponds, Bristol, BS16 2UH
Linha de apoio: 0800 358 3456 Web: www.nacoa.org.uk
Os serviços incluem: informação, aconselhamento e apoio aos filhos de alcoólatras, através da sua linha telefónica gratuita, e treinamento para os profissionais que entram em contato com os filhos de alcoólatras.

Ministério da Saúde

Sua página abuso de álcool
Web: www.dh.gov.uk / en / saúde coletiva / Healthimprovement / Alcoholmisuse / index.htm
Inclui informações sobre a Estratégia Nacional de Álcool e Política, e conselhos sobre consumo consciente e para a prevenção do abuso do álcool.

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