Hiperlipidemia

Lipídica é uma outra palavra para a gordura. Os lípidos são facilmente armazenados no corpo e serve como uma fonte de energia. Colesterol e triglicerídeos são lipídios. Quando a concentração de triglicerídeos ou colesterol no sangue é muito alto, ele é chamado de hiperlipidemia. Ter um nível de lipídios que é muito alto aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames. Uma dieta saudável e medicamentos podem ajudar a reduzir os seus níveis de lipídios.

O colesterol é um lipídio (gordura química), que é produzida no fígado a partir de alimentos gordurosos que comemos. Uma certa quantidade de colesterol está presente no sangue. Você precisa de algum colesterol para manter-se saudável. O colesterol é transportado no sangue como parte das partículas chamados lipoproteínas. Existem diferentes tipos de lipoproteínas, mas o mais relevante para o colesterol são os seguintes:

  • Lipoproteínas de baixa densidade - que transportam colesterol LDL colesterol. Este é muitas vezes referida como mau colesterol, como é o envolvido principalmente na formação da placa de ateroma. Ateroma é a principal causa de várias doenças cardiovasculares (ver abaixo). Normalmente, cerca de 70% de colesterol no sangue é o colesterol LDL, mas a percentagem pode variar de pessoa para pessoa.
  • As lipoproteínas de alta densidade transportam colesterol - colesterol HDL. Isso é muitas vezes referido como o bom colesterol, pois pode realmente prevenir a formação da placa de ateroma.

Para mais informações consulte o folheto separado chamado 'colesterol'.

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Os triglicerídeos são a principal forma de gordura armazenada no corpo. Quando você pensa de gordura nos quadris ou no estômago, você está pensando em triglicérides.

Triglicerídeos são o produto final de digerir e de quebrar as gorduras que são volumosos presente na nossa alimentação. Qualquer alimento que nós comemos que não é usado para a energia imediatamente - hidratos de carbono, gordura ou proteína - também é convertido em triglicérides. Eles estão agrupados em glóbulos e transportado através do sangue pelas lipoproteínas, como colesterol. Os triglicéridos são absorvidas pelas células adiposos (gordura), para ser usado para a energia se a comida não está disponível mais tarde.

Hiperlipidemia. O que são triglicerídeos?
Hiperlipidemia. O que são triglicerídeos?

Os lípidos são medidos em milimoles por litro, o que é uma medida de como eles são concentrados em 1 litro de sangue. É geralmente escrita como mmol / L. Os seguintes níveis são geralmente considerado desejável. No entanto, um médico ou enfermeiro irá aconselhar sobre o nível para você procurar. Eles vão considerar quaisquer outras doenças dos fatores de risco que você pode ter (veja mais adiante):

  • O colesterol total (TC) - 5,0 mmol / L ou menos.
  • Lipoproteína (LDL) colesterol de baixa densidade, após uma noite de jejum: 3,0 mmol / L ou menos.
  • Lipoproteína (HDL) colesterol de alta densidade: 1,2 mmol / L ou mais.
  • TC / HDL: 4,5 ou menos. Isto é, o colesterol total dividido pelo seu colesterol HDL. Isto reflecte o facto de que, para um dado nível de colesterol total, o HDL mais, melhor.
  • Triglicérides (TG): 1,7 mmol / L ou menos depois de uma noite de jejum.

Geralmente, quanto maior o nível de LDL, maior é o risco para a saúde. No entanto, o seu nível de colesterol deve ser visto como parte de seu risco geral de saúde cardiovascular. O risco para a saúde cardiovascular de um dado nível de colesterol pode variar, dependendo do nível do colesterol HDL e de outros factores de risco para a saúde que possa ter.

Hiperlipidemia é freqüentemente encontrado quando as pessoas estão acima do peso ou ter uma dieta saudável. Ele também pode ser o resultado de excesso de álcool.

Pode ser algo que você pode ter herdado através de seus genes da família (conhecido como primário) e cerca de 1 pessoa em 500 terá esta causa.

Pode ser por causa de outra condição médica que você possa ter, tais como diabetes, quando ele é conhecido como secundário. Outras causas incluem uma disfunção da tiróide, icterícia obstrutiva, síndrome de Cushing, anorexia nervosa, síndrome nefrótica e insuficiência renal.

Alguns medicamentos prescritos pode afetar o nível de colesterol, incluindo diuréticos (usados ​​para controlar a pressão arterial), glucocorticóides (esteróides), ciclosporina (usada após transplante de órgãos), a terapia anti-retroviral (usada para tratar a infecção pelo HIV), beta-bloqueadores (usados ​​para controlar freqüência cardíaca), a pílula anticoncepcional oral combinado, os antipsicóticos atípicos (usado em alguns problemas de saúde mental) e derivados do ácido retinóico (usado em algumas doenças da pele).

Hiperlipidemia é bastante comum e é conhecido por ser um fator de risco para doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames.

A população do Reino Unido é conhecida por ter os níveis médios mais elevados de colesterol no mundo. Duas em cada três pessoas no Reino Unido terão maior do que os níveis de colesterol recomendado.

Manchas de ateroma são como pequenos nódulos de gordura que se desenvolvem dentro do revestimento interior das artérias (vasos sanguíneos). Ateroma também é conhecido como aterosclerose e endurecimento das artérias. Manchas de ateroma são freqüentemente chamados de placas de ateroma.

Ao longo de meses ou anos, os remendos de ateroma pode tornar-se maior e mais espesso. Assim, com o tempo, um pedaço de ateroma pode fazer uma artéria estreita. Isso pode reduzir o fluxo sangüíneo através da artéria. Por exemplo, o estreitamento das artérias coronárias (coração) com ateroma é a causa da angina.

Às vezes, um coágulo de sangue (trombose) forma ao longo de um trecho de ateroma e bloqueia completamente o fluxo de sangue. Dependendo da artéria afetada, isso pode causar um ataque cardíaco, um acidente vascular cerebral ou outros problemas graves.

As doenças cardiovasculares são as doenças do coração (músculo cardíaco) ou os vasos sanguíneos. No entanto, na prática, quando os médicos usam o termo doença cardiovascular costumam significar doenças do coração ou vasos sanguíneos que são causadas por ateroma.

Em resumo, as doenças cardiovasculares causadas pelo ateroma incluem: angina, infarto, acidente vascular cerebral, ataque isquêmico transitório (TIA) - às vezes chamado de um mini-curso - e doença vascular periférica.

No Reino Unido, as doenças cardiovasculares são a principal causa de problemas de saúde ea maior causa de morte.

Quais são os níveis normais de lipídios? Por que eu tenho hiperlipidemia?
Quais são os níveis normais de lipídios? Por que eu tenho hiperlipidemia?

Hiperlipidemia é freqüentemente encontrado durante exames de rotina, quando o médico está tentando avaliar o seu risco de ter ataques cardíacos ou derrames. Isso pode ser como parte de uma verificação anual da saúde se tiver mais de 40 anos de idade, ou se você tem um parente próximo que tive esses problemas em uma idade jovem.

Geralmente, o diagnóstico é feito depois de um exame de sangue em jejum. Jejuar significa pelo menos 12 horas quando você não comeu. Você tem permissão para beber água.

Há também mudanças que podem ser visíveis em seu corpo, se você tem a forma hereditária de hiperlipidemia:

  • Prematura senilis Arcus - este é um anel branco ou cinza que é visível quando o médico olha para a frente de seus olhos.
  • Xantomas de tendão - estes são nódulos duros que você pode encontrar nos tendões dos dedos e Aquiles (na parte de trás do tornozelo).
  • Xantelasmas - depósitos de gordura nas pálpebras.

Para mais informações sobre hiperlipidemia hereditária, ver folheto separado chamado "Hipercolesterolemia Familiar '.

Mudando de uma dieta saudável para uma dieta saudável pode reduzir o nível de colesterol. No entanto, mudanças na dieta por si só raramente diminuir um nível de colesterol suficiente para mudar o risco de doença cardiovascular de uma pessoa a partir de uma categoria de alto risco para uma categoria de menor risco. No entanto, qualquer redução adicional do colesterol devido à dieta vai ajudar.

Uma dieta saudável tem outras vantagens também para além de reduzir o nível de colesterol.

Resumidamente, uma dieta saudável significa:

  • Pelo menos cinco porções e, idealmente, 7-9 porções, de uma variedade de frutas e legumes por dia.
  • A maior parte da maioria das refeições deve ser alimentos à base de amido (como os cereais, pão integral, batata, arroz, massa), além de frutas e legumes.
  • NÃO MUITO alimentos gordurosos, como carnes gordas, queijos, leite integral, frituras, manteiga, etc Use baixo teor de gordura, os spreads mono-insaturadas ou poliinsaturadas.
  • INCLUIR 2-3 porções de peixe por semana, pelo menos um dos quais deve ser oleosa (mas, se você está grávida, você não deve ter mais do que duas porções de peixes gordurosos por semana).
  • LIMITE DE SAL para não mais de 6 g por dia (e menos para as crianças).
  • Se você comer carne vermelha, é melhor comer carne vermelha magra, ou comer carne de aves como frango.
  • Se você fritar, escolha um óleo vegetal como girassol, canola ou azeite.

Os alimentos que contêm esteróis e estanóis vegetais podem reduzir o nível de colesterol do sangue total e do colesterol LDL em cerca de 10%. Não parece ser muito mais provas, no entanto, que isto tem um efeito sobre a prevenção de doenças cardiovasculares. O Instituto Nacional de Saúde e Excelência Clínica (NICE), portanto, não recomendamos que estes produtos devem ser usados ​​rotineiramente até que mais informações está disponível.

Se você está em alto risco de desenvolver uma doença cardiovascular, em seguida, a medicação é geralmente recomendado junto com o conselho para resolver quaisquer problemas de estilo de vida.

Isso geralmente significa:

  • Medicação para reduzir o colesterol ou o nível de triglicérides, geralmente com um medicamento estatina. Existem várias marcas de medicamentos de estatina. Eles funcionam bloqueando uma enzima (substância química), que é necessário para fazer de colesterol no fígado. Ver folheto separado chamado "Estatinas e Outros hipolipemiantes medicamentos" para mais detalhes.

    Não existe um nível alvo real para as pessoas que ainda não têm doença cardiovascular. Contudo, para aqueles que sofrem de uma doença cardiovascular, a fim de, se for possível, é o de reduzir o colesterol total para menos do que 4,0 mmol / L e LDL-colesterol para menos de 2,0 mmol / L.

    Se é só o seu nível de triglicérides, que é alta, você pode ser aconselhado a tomar omega-3 ácidos ou comprimidos fibrate em vez de uma estatina. Se o seu nível de triglicérides é mais de 10,0 mmol / L o seu médico pode aconselhá-lo a consultar um especialista.

  • Aconselhamento sobre estilo de vida para reduzir o risco de doença cardiovascular:
    • Parar de fumar se você fuma.
    • Comer uma dieta saudável.
    • Manter o consumo de sal a menos de 6 g por dia.
    • Mantenha o seu peso e cintura em cheque.
    • Tome atividade física regular.
    • Corte para trás, se você beber muito álcool.

CORAÇÃO Reino Unido (a educação hiperlipidemia e aterosclerose Research Trust UK)

7 North Road, Maidenhead, Berkshire, SL6 1PE
Tel (Helpline): 0845 450 5988 Web: www.heartuk.org.uk

British Heart Foundation

Greater London House, 180 Hampstead Road, London, NW1 7AW
Tel (coração Help Line): 0300 330 3311 Web: www.bhf.org.uk

Fundação Britânica de Nutrição

Web: www.nutrition.org.uk

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